WARSZTATY PROZDROWOTNE
Z miłości do natury i spójnego z nią rytmu
Warsztaty zielarskie Herbarium
Czyli jakie zioła powinny się znaleźć w domowej apteczce?
Jakie właściwości mają zioła.
Jakie są skutki uboczne stosowania ziół.
Czy każdy może stosować zioła?
SPACERY ETNOBOTANICZNE z rozpoznawaniem roślin
Nauczysz się rozpoznawać zioła oraz dzikie rośliny jadalne.
Dowiesz się jak je wykorzystywać w kuchni, w dbałości o urodę oraz zdrowie.
AROMATERAPIA
Jak przygotować własną apteczkę podróżną opartą o olejki eteryczne.
Wpływ olejków na zdrowie.
Tworzenie środków czystości, kosmetyków do ciała i włosów na bazie olejków oraz z komponowania własnych naturalnych perfum.
KOSMETYKA NATURALNA
tonik do twarzy
krem dopasowany do potrzeb Twojej cery
olejowo-solny peeling do ciała,
ziołowo-magnezowa sól do kąpieli
a to wszystko z wykorzystaniem tego co daje natura...
EKO-DOM
EKO-DOM (naturalne środki czystości,
prezentacja eko-gadżetów)
jak dbać o czystość naturalnie w dbałości także o zdrowie Twoje i twojej Rodziny)
TWORZENIE ŚWIEC SOJOWYCH
LEŚNY ODDECH-warsztaty z fizjoterapeutą
-
skupimy uwagę na oddechu, poczujemy go,
-
popracujemy z przeponą delikatnie ją rozluźniając,
-
wykonamy ćwiczenia rozciągające z naciskiem na oddech podczas ich wykonywania
-
całość zakończy trening uważności
KĄPIELE LEŚNE-
las wszystkimi zmysłami
-
leśna kąpiel w szerokim znaczeniu oznacza wchłanianie wszystkimi zmysłami leśnej atmosfery. To nie tylko spacer po lesie, to świadoma i kontemplacyjna praktyka zanurzenia się w widokach, dźwiękach i zapachach lasu.
-
nauka Świadomego oddechu w przestrzeni natury.